...мдя, так вот ты какой северный олень...
27.11

10.00 150 мл. холодный воды...
10.30 - зеленый чай с молоком и с\з -300 мл. - прим. 40 кк.
12.00 - черный чай с/з - 200 мл. - прим. 3 кк.
15.00 - черный чай с/з - 200 мл. - прим. 3 кк.
16.00 - черный чай с/з - 200 мл. - прим. 3 кк.
16.30 - зеленый чай с молоком и с\з -300 мл. - прим. 40 кк.
19.00 - черный чай с/з - 200 мл. - прим. 3 кк.
20.00 - черный чай с/з - 200 мл.

Качала пресс 65 раз

Слава Богу, подошел этот день к концу и я его стойко выдержала. Спасибо Господи за силу, за стойкость...

28.11

8.00 - 150 мл. теплой воды
10.30 - вода
11.00 - зеленый чай с молоком и с\з -200 мл. - прим. 30 кк.
13.00 - черный чай с/з - 300 мл. - прим. 3 кк.
14.00 - холодец из свинины - 70 гр. - ок. 150 кк. (лишканула я чет...ну да Бог с ним...) и желудок благодарно замурчал... :)
бульон - 200 мл. - ок. 40 кк.
черный чай с\з - 300 мл. - ок. 3 кк.

Пресс - 65 раз
Талия - 50
Бока и спина - 50
Бедра - 50

29.11 Сегодня будет "ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ"

10.00 Вода
10.30 Зеленый чай
и все так же, примерно каждый час...иногда пол часа, иногда побольше...